「始める」をテーマに行動した2018年の振り返り〜活動報告編〜

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こんにちは。まりです。

もうすぐ2018年が終わりますねえ。

みなさんはどんな1年でしたか?

私にとって今年は、かなり振り返り甲斐のある濃い1年間だったので、じっくりとまとめていきたいと思います!

2018年を時系列で振り返る

1月:会社を退職。フリーのカウンセラーとして生きていく覚悟を決める。(とりあえずはコールセンターのアルバイトと掛け持ち)

関連記事:【とりあえず3年…?】社会人2年目(23歳)にして、2度目の退職!

 

1月:Twitterで出会った方から「カウンセリングをしてほしい」という連絡をいただき、初の対面カウンセリングを行う。

 

2月:ブログ【まりどころ】をスタート。

関連記事:まりどころってどんな場所?

 

3月:24歳の誕生日を迎える。

関連記事:【誕生日!】24歳のテーマは『心をほぐすこと』

 

4月:会社を辞めたことを内緒にしていた家族に打ち明けに実家に行く。⇒和解成功!

関連記事:家族に仕事辞めたことを伝えてきた話

 

5月:カウンセラー養成スクールに入学。心理学の勉強を開始。

 

6月:オンライン(電話)カウンセリングを開始。

関連記事:オンラインカウンセリングを始めました!

 

7月:カウンセラー養成スクールで学んだことをオンラインカウンセリングで実践の毎日。

 

8月:YouTubeチャンネル【まりの子守唄】をスタート。⇒1ヶ月、平日毎日更新を達成!

関連記事:YouTube音声動画、『まりの子守唄』を運営してみて

 

9月:心理カウンセラー資格試験を受ける。
⇒筆記は合格・実技は不合格で資格取得ならず…
(2019年3月に実技試験のみまた受けられるので絶対に合格します)

 

10月:カウンセラー養成スクールを卒業。気が抜けてブログやYouTubeの投稿がなまけがちになる。

 

11月:「会食恐怖症」の当事者経験を持つ方々との交流が増える。

 

11月:ずっとやりたかったけど勇気が出なかった「ポエム系ツイート」を開始。

 

12月:音楽活動を今後一緒にやっていく仲間と出会う。

関連記事:【言葉の持つ力は偉大】カウンセリングのお客さんに曲を贈りたい。

 

12月:ボイトレ に通い始める。

ざっと振り返るとこんな感じでしょうか。

【始める】をテーマに突っ走った2018年

2018年は、出来は完璧じゃなくてもいいから今後やっていく予定のものをとにかく「全て始めること」を目標としていました。

そしてなんとか目標通り、下記の7つのことを始めることに成功しました!

  • ブログ
  • YouTube
  • Twitter
  • カウンセリングの勉強
  • 対面カウンセリングの実践
  • オンラインカウンセリングの実践
  • ボイトレ 

これらのことを始めてみて実感したんですが、物事を始めるのってかなりのエネルギーが必要なんですね。

どれを始める時も不安、怖さ、はずかしさ、自信のなさで毎回押しつぶされそうになっていました。

我ながら本当によく頑張ったと思う…(ここだけの話、怖くなって泣いたりもしたなぁ。)

でもそのたび、完璧じゃなくてもいい!」「今の私ができる限りでやればいい!」と言い聞かせて勇気を出していました。

あとは私の場合、新しく始められるのは1ヶ月に1個までしかエネルギーが持たなかったので、「今月はこれを始めよう」「それに慣れてきたら来月はあれを始めよう」という感じでエネルギーを配分することも意識しました。

もう一度言っちゃいますが、本当によくがんばりました!(笑)

カウンセリングの活動報告

2018年に行ったカウンセリングは対面・電話どちらも合わせると、人数は8名・回数は38回でした!

▼内訳
対面:1回が2名、2回が2名、5回が1名。
電話:5回が1名、9回が1名、13回が1名。
※人によってペースや卒業するタイミングの希望を聞きながら調整しています。

2018年は、カウンセリングも「まずは始めること」を大事にしたので、目標回数や人数はとくに決めていませんでした。

深い関わり合いをすることを大切にしたかったので、人数の目標に向かって無理に新しい方を募集することはしませんでした。

それなのに様々なご縁で8名もの方が、こんなにも沢山の時間を一緒に過ごしてくださったことに心から感謝しています!

私にとって、この38時間はどの時間も本当に大切な時間でした。

▼まりのカウンセリングレポート一覧

【記念すべき1人目】強がり卒業カウンセラーまりによるカウンセリングレポート

2018.04.17

【記念すべき1人目】強がり卒業カウンセラーによるカウンセリングレポート(二回目)

2018.04.25

【2人目】強がり卒業カウンセラーまりによるカウンセリングレポート

2018.05.11

【貴重体験】3ヶ月間のオンラインカウンセリング修行を振り返ります!

2018.09.04

【会食恐怖症】3名の方の対面カウンセリングレポート

2018.12.06

この一年のカウンセリグ経験を土台に、カウンセラーとして今後どう歩んでいくか年明けにまた発表しますね!

誰からの指示でもない、自分で決めたこと

大まかではありますが、これが私の2018年の活動報告です。

この記事だけでは言い表せられないくらい、いろんな葛藤があったし、いろんなうれしいこともありました。

そしてこの一年間やってきたことは、誰かに指示されてやったことは一つもありません。

すべて、自分でやりたいと思って、自分でやると決めたこと。

こんな年は本当に人生で初めてでした。

この一年の経験を糧に、自信にして、来年はもっともっとやれる。そう思えます!

確実に大きなステップを踏めたと思います。

なにより、今年私と接してくれたみなさんの温かさが励みでした。本当にありがとうございます。

どうか来年もお力を貸していただけるとうれしいです!

まり

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ABOUTこの記事をかいた人

強がり卒業カウンセラー。24歳。 誰にたいしても強がるクセのせいで生きづらすぎた人生。うつをきっかけに心について学び、約10年苦しんだ強がりを卒業。 現在は自身の経験を生かし、生きづらさに苦しむ強がりさんのサポートを行っている。 オンライン・対面(東京)カウンセリング募集中!